하루를 바꾸는 아침/저녁 루틴 만들기 방법
하루를 바꾸는 아침/저녁 루틴 만들기 방법 하루의 시작과 끝을 어떻게 보내는가는 삶의 전반적인 질을 결정짓는 중요한 요소입니다. 성공한 사람들의 공통점 중 하나는 바로 자신만의 루틴(routine)을 가지고 있다는 점입니다. 오늘은 실천 가능한 아침 루틴과 저녁 루틴을 어떻게 만들고 유지할 수 있는지 구체적인 방법을 소개하겠습니다. ✅ 아침 루틴 만들기: 에너지를 끌어올리는 하루의 시작 하루의 첫 시작이 엉망이면,…