2025년 직장인 번아웃 예방을 위한 웰빙 아이템 BEST 9
2025년 직장인 번아웃 예방을 위한 웰빙 아이템 BEST 9 스트레스로 지친 직장생활, 건강하게 이겨내는 똑똑한 방법. 지금 바로 나만의 웰빙 루틴을 시작해보세요. 1. 직장인 번아웃, 더 이상 남 일 아니다 현대 직장인들은 업무 과중, 야근, 성과 압박 등으로 인한 만성 피로와 정신적 탈진에 자주 노출됩니다. 이러한 증상이 지속될 경우 번아웃 증후군으로 이어질 수 있으며, 이는…