백색소음기

수면의 질 높이는 웰빙 아이템 추천 – 암막커튼, 백색소음기 작성일: 2025년 6월 25일 | 카테고리: 웰빙 & 라이프스타일 왜 수면의 질이 중요한가? 단순히 잠을 오래 자는 것보다 수면의 ‘질’이 우리의 건강에 미치는 영향이 훨씬 더 큽니다. 깊은 수면은 면역력 강화, 뇌 회복, 스트레스 해소, 기억력 향상에 중요한 역할을 합니다. 하지만 도시 소음, 빛 공해, 스트레스…