더위 이기는 법

여름철 건강관리 루틴 – 더위 이기는 생활습관 완벽 가이드 [따스한 한 마디]무더운 여름, 작은 습관 하나가 건강을 지키는 큰 힘이 됩니다. 이번 여름, 내 몸과 마음을 위한 건강 루틴으로 활기찬 계절을 보내세요! 얼마 전에 에어컨을 켜지 않은 채로 버티려다가 땀이 많이 나서 머리에 땀띠가 나더라고요. 버티는 게 능사는 아니라는 교훈을 얻었습니다. 여름철, 장마도 일찍 끝나면서…