저속 노화 식단을 위한 주간 식단표 짜는 법 (2025년 최신 가이드)
저속 노화 식단을 위한 주간 식단표 짜는 법 (2025년 최신 가이드) 오랫동안 건강하고 활기찬 삶을 유지하고 싶다면, ‘저속 노화 식단’에 주목해야 합니다. 2025년에도 이 식단은 단순한 트렌드를 넘어 과학적 근거를 바탕으로 건강한 삶의 필수 요소로 자리 잡고 있습니다. 특히 노년내과 정희원 교수가 강조하는 저속 노화 식단은 뇌 노화를 늦추고 삶의 질을 높이는 데 효과적이라고 알려져…